我有接觸過許多焦慮症患者，對他們並不感到神秘，能理解他們感到焦慮、沮喪或有物質濫用問題的原因。人們感到焦慮是因為他們知道人生是脆弱的，並且最終會死亡。面對這種情況，如何不感到焦慮呢？這也適用於抑鬱症和某些人對毒品和酒精的濫用。人們為了麻痺情感、減輕悲劇影響而使用各種化學物質。面對恐懼和未知，走向前進是通往美好生活的秘訣。對於焦慮的人，要清楚說明他們害怕的是什麼，並分解成管理的小問題，讓他們面對恐懼。自願面對挑戰可以幫助人成長和茁壯。透過勇敢、坦率地面對世界和改善自己的處境，勇敢冒險，可以在夜晚安慰自己並對抗內心的痛苦。
知道的，這個世界充滿了挑戰和未知，但我們必須勇敢地面對它們。對於那些患有焦慮症或抑鬱症的人來說，勇氣不是不感到恐懼，而是在恐懼面前前進。透過面對自己的限制和挑戰，我們可以成長和茁壯，並找到應對生活挑戰的勇氣。這是一個充滿冒險和挑戰的旅程，但只有透過勇氣和坦率，我們才能找到真正的自我，並在面對逆境時保持強大。無論生活帶來什麼，我們都要勇敢迎接，這樣才能在黑暗中找到光明。
