探討情感福祉的問題，即人們對自己的價值感和自我感覺的影響。有一部分人會感覺自己是一個不值得的人，甚至對自己感到厭惡。這種自我厭惡可能來自早年的照顧者對待方式，導致人們對自己缺乏自信和價值感。這種負面的自我感覺可能會導致人們在各個方面的生活中感到挫折和痛苦。然而，通過認識到這種自我厭惡的根源，人們可以開始接受自己並重建自己的自我價值感，進而實現更積極和健康的生活方式。
綜上所述，情感福祉對於我們的自我感受和價值觀扮演著重要的角色。自我厭惡可能讓我們無法真正喜歡自己，甚至影響我們對他人的看法和互動。透過意識到自我厭惡的根源，以及接受自己的過去經歷，我們可以開始走上改變和自我接納的道路。重要的是要意識到，我們並非特別可怕，只是受到了不公平的待遇和缺乏愛的開始。透過學習站在自己這一邊，我們可以重建自我價值感，並找到更多美好的事物在生活中。讓我們勇敢地面對自己，並尋求內心的和解。
