夠好就好!學會放下完美

高遠的抱負雖然崇高,但有時會成為不必要的困擾和焦慮的源頭。英國精神分析學家唐納德·溫尼科特提出,父母和人們不必追求完美,只需要「足夠好」。他認為過高的期望會帶來痛苦,而保持一個理智且滿足的生活才是最大的成就。這一觀點不僅適用於父母,也適用於愛情和工作中。即使生活並不完美,只要是「足夠好」,依然值得珍惜。這樣的生活需要勇氣,也是一種無聲的英雄行為。

 


結論
「足夠好」的生活是一個真實且健康的目標,並且遠比追求完美來得有意義。在愛情、工作和家庭中,我們不必設法達到理想的標準,而是應該學會接受現實中的不完美。這種生活方式不僅能帶來內心的平和,也能幫助我們避免因過度完美主義所帶來的痛苦和焦慮。最終,理解「足夠好」的價值,將會是我們達到滿足和成就的關鍵。

 

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