這影片描述了我們對自己情感和情緒的抵抗，以及這種抵抗對身體健康的影響。我們往往對自己的負面情感不願意面對，導致情緒無法真實地被感知，並可能以身體疾病的形式出現。良知會提醒我們去面對真相，這可能需要我們勇敢地探索自己的情感和情緒，並讓身體和心靈得到釋放。要改善身體和心理健康，我們需要勇敢地面對和處理我們避免的痛苦和情感。
總而言之，我們的內心充滿了未經篩選的思緒和情感，但我們常常缺乏勇氣去面對這些情緒。我們傾向於忽略自己的痛苦和不安，導致身體和心理上的疾病。然而，若能勇敢地面對我們的內在情感和想法，並接受自己的真實感受，我們就能開始療癒和改善我們的身心健康。透過探索自己的感受和思維，我們可以找到更深層次的理解和和解，讓自己更加完整和健康。最終，只有當我們敢於正視自己內心的深處，我們才能找到真正的平靜和和諧。
