如何挑戰消極的自我對話

這篇演講以演講者一次因練習雜耍而獲得的啟發為核心，探討如何克服負面聲音和內心的自我懷疑。他分享了自己從背景演員到試鏡小丑角色的經歷，強調開始行動和持續努力的重要性。演講者提到，周圍支持和才華橫溢的夥伴對成長至關重要，並鼓勵人們勇敢接受挑戰，為機會說「是」。通過這段經歷，他發現每個人的獨特性都有其價值，關鍵在於展現自己並堅持到底。
這次經歷讓演講者明白，自信與能力來自持續的練習與突破自我設限。他提醒觀眾，負面聲音並非屬於我們，而是外界影響的產物；重要的是拒絕聆聽它們。此外，他強調，支持系統和勇於嘗試是實現自我價值的基石。最終，每個人都有機會成為所需的「那個人」，只要願意展現自己並把握機會。