為什麼人們選擇退出社群媒體

這段影片探討了社交媒體的影響，尤其是其上癮性和對人際互動的扭曲。作者分享了因一次分手而遠離社交媒體的經歷，強調了觀察周圍人和現實生活的重要性。儘管社交媒體促進了即時快樂，但這種快樂往往是短暫且膚淺的。相對而言，持久的滿足感來自於投入時間和努力的活動，例如學習彈鋼琴，這些活動更能促進自我實現。
社交媒體的使用應該更具意識和掌控，避免被其上癮性所主導。真正的滿足感來自於與他人面對面的交流以及投入時間去實現個人目標。要重新連結現實生活，培養有意義的人際關係，並找到那些真正能帶來長期快樂的活動。透過反思和自我調整，我們能更好地理解自己在這個世界中的位置，進而過上更充實的生活。