影片中講述了對動機的探討，動機是指驅使人做某事的能量。動機通常分為內在動機和外在動機，內在動機是指活動本身就是目的，外在動機則是為了達到某種目的而進行活動。研究表明，具有高度內在動機的人更有可能持續參與活動。然而，過度合理化效應指出，當已經有內在動力時，額外的外在激勵可能會導致混亂。建議增強動力的方法包括建立內在動機、邀請朋友一起參與、播放喜愛的音樂等。無論在何時，都有方法可以增強動力。
在追求成為一位專業藝術家的道路上，動機是非常重要的。我們了解到動機可以分為內在動機和外在動機，而內在動機對於持續長期參與活動更為重要。雖然有時候我們可能會失去動力，但通過建立內在動機、邀請朋友一起加入或播放喜歡的音樂等方式，我們可以重新找回動力，堅持追求我們的目標。無論困難多大，只要我們有足夠的動力，就能夠克服任何困難，實現夢想。
