焦慮是一個消耗一切的困難特徵，常常佔據我們的腦海，排除其他思維活動。焦慮讓我們無法超越恐懼，將我們的想法困在低落、無情、重複的循環中。然而，要戰勝焦慮，我們需要認識到焦慮的真正根源，不讓轉移性焦慮填滿我們的頭腦。面對真正的問題，從而找到解決之道，這是消除焦慮的關鍵。透過提出一個簡單但啟發性的問題，我們可以找到更重要的事情，並尋求真正的解決方案。
總的來說，焦慮是一種消耗性的情緒，常常佔據我們的腦海，排除其他形式的心理活動。然而，我們可以通過意識到焦慮的真正原因，並在其中尋找更深層次的問題來戰勝焦慮。透過反思並尋找焦慮背後的真正情感，我們可以開始處理和解決我們的內在矛盾和複雜性，並讓我們的心智更加清晰，以實現更有意義的生活。這樣的探索和自我反省將使我們更加開明，並引導我們走向更富有智慧和意義的生活之路。
