關於課程
現代心理治療的核心理念在於,要治癒當前的神經症,我們必須了解自己童年時期的經歷。雖然這一觀點在理論上無懈可擊,但實際操作中存在一個重大問題——童年記憶的喪失。幾乎所有成年人對三歲之前的事情毫無記憶,這些早期的情感和事件就像珍貴書籍一樣消失無蹤。我們對出生之前的記憶也非常有限。因此,儘管童年經歷對我們的心理狀態至關重要,但其具體內容卻常常模糊不清。我們的成長環境和童年經歷,雖然在當下看似正常,但對於理解我們的行為模式卻至關重要。
要深入理解自己當前的情感和行為,我們需要對過去的影響進行探索,即使這些記憶已經模糊。心理治療建議我們以當下的困難為線索,回溯到可能的童年根源。我們可以通過問自己一些關鍵問題,例如我們的恐懼和不安源自何處,來揭示過去的影響。這種回顧和自我質疑不僅能幫助我們了解自己,也能提供治療的工具,使我們在面對困難時感到更自由。深入了解這些早期經歷,能夠使我們更清楚地認識自己的感受,並在未來面對挑戰時更加輕鬆自在
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真正的回憶,讓我們自由!
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